Olej z wiesiołka, pozyskiwany z nasion wiesiołka dwuletniego, przez tłoczenie na zimno zachowuje swoje naturalne, cenne właściwości dzięki braku rafinacji. Jest to źródło wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-6, w tym kwasu gamma-linolenowego (GLA) i kwasu linolowego, które są kluczowe dla zachowania zdrowia komórek i prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Zalety zdrowotne oleju z wiesiołka
Olej z wiesiołka jest bogaty w składniki, które mają pozytywny wpływ na układ hormonalny, skórę oraz ogólną odporność. Kwas gamma-linolenowy (GLA) wspomaga redukcję stanów zapalnych, co jest korzystne przy schorzeniach takich jak egzema czy reumatoidalne zapalenie stawów. Regularne spożywanie oleju może również przynieść ulgę w objawach PMS i menopauzy, wspierać serce i obniżać poziom złego cholesterolu LDL. W kuchni można go stosować do sałatek lub innych zimnych potraw, aby zachować jego wartości odżywcze.
Zastosowanie w kosmetyce
W kosmetyce olej z wiesiołka cieszy się popularnością ze względu na swoje właściwości nawilżające i regenerujące. Jest idealny do pielęgnacji suchej, starzejącej się lub podrażnionej skóry, a także do wzmocnienia i odbudowy uszkodzonych włosów. Może być stosowany zarówno bezpośrednio na skórę, jak i jako składnik kremów, balsamów czy maseczek.
Przeciwwskazania i bezpieczne stosowanie
Mimo wielu korzyści zdrowotnych i kosmetycznych, olej z wiesiołka może nie być odpowiedni dla wszystkich. Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe, kobiety w ciąży oraz matki karmiące powinny skonsultować się z lekarzem przed jego stosowaniem. Nie jest zalecany dla dzieci poniżej 12 roku życia.